有氧运动对力量的影响
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-14 04:56
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-13 13:47
我有点胖,想跑步减肥但不知道体重轻了之后会不会对我的力量有影响我现在卧推120公斤?请有经验的朋友大概预测一下我的体重减少5公斤后我的卧推成绩(我现在78公斤),谢谢大家,深蹲150公斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-02-13 13:55
长期从事有氧运动锻炼的人，其体内血清甘油三酯含量下降45%左右，运动时射血量是安静时的3倍以上，肌体的脂肪含量明显减少。
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- 1楼网友：不如潦草
- 2021-02-13 16:08
多少会有一些影响，只要有氧运动强度不大，影响就不大。
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-02-13 14:43
体重下降力量必然下降。要么举重就不会分级别了。
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