起床后空腹喝酸奶对身体好吗？

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解决时间 2021-05-08 11:58

提问者网友：浮克旳回音
2021-05-08 01:06

起床后空腹喝酸奶对身体好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-05-08 02:39

空腹喝酸奶不利健康
酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱，眼下随着气温降低，不少人把酸奶加热后饮用。专家认为，酸奶不宜加热饮用，同时提醒消费者如果酸奶饮用不当，还会对身体不利。专家认为，酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热，活的乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。消费者空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。用酸奶送服药物，也是不正确的，因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。专家因此建议，3岁以下儿童最好不喝酸奶，经脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育；在早上喝酸奶时最好先喝一杯白开水；服用抗生素类药物时，应间隔2－3小时后再喝酸奶。

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1楼网友：冷風如刀
2021-05-08 08:43

没什么，只是要损失一部分营养而已，早晚和牛奶都不错，不过晚上经常喝可能会长胖

2楼网友：神的生死簿
2021-05-08 07:29

千万不要，回拉肚子的！

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-05-08 06:37

不好,最好是在饭后1小时后喝,,,肠胃不好还会来肚子

4楼网友：廢物販賣機
2021-05-08 05:14

還是有一定的好處。。

如果在喝酸奶之前吃一點點東西。。那麼效果更好。。好處多。。！！

5楼网友：撞了怀
2021-05-08 03:48

对身体没害处，但是空腹喝牛奶直接就消化了，达不到喝牛奶的意思，

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