自由泳 二次腿该怎样练习？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-11 15:06
- 提问者网友：骑士
- 2021-02-10 17:09
二次腿该怎样练习？请大神们给我讲解下二次腿。。。感激不尽啊！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-10 17:37
我就是先学的二次腿，练了二三十小时，自认为还可以，游500米很轻松。二次腿的基本原则，是跟走路完全一样的，讲究自然平衡。
全部回答
- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-10 18:49
就是扶在浅池边做摆腿练习：吸气低头、膝不能弯曲、脚绷直、脚在水面下一点上下摆动。
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