勇敢的面对挫折

学校要求办心理板报，主题《勇敢面对挫折》，求稿，非爱情类的！

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

做高兴的 事情，别被烦恼束缚。冲破思想的牢笼。

勇敢的面对、接受，它带来的痛苦就越小，我们成长的也越快。作家杨大侠表示，主动面对就能克服困难。

泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他 只说了一句：“好哇！又可以从头再来了！” 他从容地走进街头小贩的行列叫卖三明治。一年后，他东山再起。 华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。 此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。 从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。

亲爱的友友好哈！ 我很荣幸的与您沟通，希望对您有所启发，哪怕对你有一点帮助就好; 我们丰富的生活中如果有问题了，就应该与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感！ 别憋在心里，不舒服！！！ 不管怎样，我们都要好好的活着嘛，乐观点就都好啦，生活还要继续的！ 所以调节好心里状态最主要，真的！！！ 首先说要放松自己，别有太多的心里负担！！！ 睡眠质量的好坏，取决于你心里想事的多少，所以睡前深呼吸，放松精神，静下心来，就能睡好！！！ 也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的！！！ 人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点！！！ 别自己和自己过意不去，记住，凡是花钱能解决的问题就都不算问题！！！ 小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决！！！ 咱要自信，自爱，自强！ 没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧就不是错！ 尽量找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。 平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐，就一切都OK了！ 生活是美好的，还有那么多人爱你呢，干嘛不快乐呢，没有理由不快乐！ 听我说的，肯定没错，虽然我说的非常啰嗦，但我是热心肠！ 祝福你开开心心的每一天，生活是美好的，加油吧！ 人生都没有一帆风顺的，谁都是，风雨过后看彩虹，这样才有意义！ 我使劲支持你! 朋友开心点昂，至少我支持你!

在人的一生中不会一直有阳光大道，而会经常遇到挫折，面对挫折我们应该勇敢面对，生活的意义不在于过程，如果我们勇敢面对挫折就会有充实的人生． 　　没有人总会事事顺利，那些伟人也不是．作为一名学生，学习上遇到困难也是经常的．可我们的这点儿困难那又算什么．如果考试失败了，我们应该学习那些伟人，已他们为榜样，勇敢面对，认真总结考试失败经验，只有这样才会为以后的考试打下基础，比如今年的高考，在高考中不幸失利，所以只有面对挫折与痛苦我们才会实现自己的理想，追求幸福生活． 　　天空中有乌云，狂风阻止了我们前进的步伐，大不要灰心，不要懦弱，有句话说的好”当一扇门关上时，另一山门会打开”只需勇敢面对就会得到一片晴空． 　　阴雨的日子谁都会拥有，但我们只要勇敢面对他开拓他，蔚蓝与清丽必将属于你所以我们必须证实现实，勇敢面对挫折． 　　别忘了这样一句话：无论头上是怎样的天空，我们准备承受任何的风暴．

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