我已经知道了自己第二人格的存在，如何才能将第二人格分离出来？

不要回答我一些乱七八糟或者劝我的。回答好了太感谢了

可以长期想象自己身体里存在着另一个人，注意细节一定要清晰，长此以往很容易精分的，但是他不可能陪你聊天的……

人格~分裂 人格:个人认为是人作为实在存在的生命体生存形态的反映和体现.生命是复杂的,人具有最高智慧(神排除在外,如果有的话)应该算是最复杂的生命体,其生存形态的反映和体现也相应地具有复杂性(可塑性,多变性,难以预测性),笼统的说,在不同的环境中会有不同的表现,而狭义人格应该是特指其中比较稳定的特征,具有稳定性,趋向性,并且能转化为实在的力量,影响人对环境的认识.适应,改造. 分裂:由于环境与人的关系的复杂性导致人在思考的过程中需要做筛选,抉择,容易产生矛盾心理,使得这种稳定的特征可能发生分化,也就是稳定的特征趋向多层次,多角度,多方面发展,当分化延伸发展到共性基本消失,异化过于严重,甚至相互排斥,相互矛盾时,从外部世界观察这个单独的个体(完整的单个个体应该是单个肉体拥有一套统一性强的人格)似乎变成了多个个体灵魂(这个词有待斟酌)共用单个个体的肉体时,或许就是大家所说的人格分裂了吧~~ 人格分裂症,这是一个医学上的名词,是指性格的多重性,即是我们平常所说的双重人格。 人格分裂在学名上称为 "解离症(dissociative disoders)"; 它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆,从整个精神层面解离开来,以保护自己,但也因此丧失其自我(identity)的整体性.此类患者在临床上并不常见,而常见于戏剧,小说中. 而人格分裂(解离症)可间单分成下面两类: - 心因性失忆症(psychogenic amnesia) - 多重人格症 多重人格症(multiple-personality disorders)是指一个人同时具有两种或多种非常不同的人格.此类患者行为的差异无法以常人在不同场合,不同角色的不同行为来解释,好像是完全不同的人,每个人格有其个别的姓名,记忆,特质及行为方式.通常原来的人格并不知晓另一个人格的存在,而新出现的人格则对原来的人格有相当的了解.新人格的特质通常与原人格特质相当不同,如原人格是害羞,压抑的,新人格可能是开放,外向的.

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