自己健身如何做计划,每次都给自己制定了学习计划，但每次都坚持不下来。怎样才能坚持下来？

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-05 19:04

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-05-05 11:57

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-05-05 13:23

我不知道你上的大学.还是初中.高中.首先你明确你自己的目标，将来你要获得怎样的成就.当然还得看你的制止力.光说不练是不可以的.找出自己薄弱和擅长的科目.重要和第二重要的科目.分类学习.劳逸结合.当应该学的时候就学.当应该玩的时候就玩.每天把学习计划放在自己随时可见的地方.先制订一个短周期的计划.一周.或者一个月.然后给自己一个具有诱惑力的条件.完成了计划.你就可以去实现这个条件.当然也有相应的惩罚.不完成会怎样的惩罚.（是自己最恐惧的惩罚）.当然前提是你必须按照这个去做.不然就算你做了计划.不去做.制止力不强的话还是没有用的

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