怎么减脂肪最快,肚子上的脂肪怎么减？有没有外用减脂品
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-01 00:09
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-30 05:39
怎么减脂肪最快,肚子上的脂肪怎么减？有没有外用减脂品
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-30 07:11
用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。.
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