莲子怎么吃最容易被身体吸收？和其他实物有什么禁忌？
莲子怎么吃最容易被身体吸收？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-19 17:52
- 提问者网友：战魂
- 2021-07-18 17:40
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-07-18 18:56
一定要去心,因为心是苦的
紫糯米莲子红枣粥
八宝粥
拔丝莲子
腊八粥
紫糯米莲子红枣粥
八宝粥
拔丝莲子
腊八粥
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-18 19:33
莲子，其味清香，营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品。莲子也是一味很有价值的中药,莲子养心安神.健脾固精.新鲜的营养要好些。封干的是为了长期保存
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯