我常常在脑子里和另一个自己说话一样 就像有两个人 可是我又知道那是我自己

我常常在脑子里和另一个自己说话一样 就像有两个人 可是我又知道那是我自己

是不是精神分裂了

关键还是要认真复习，牢牢掌握知识点，这是最起码的，其次就是，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多； 祝你学习进步！ 取得好成绩哦，(*^__^*) 嘻嘻……

精分，请及时去医院治疗。

我也是这样 当不甘愤怒绝望孤独仇恨这些情绪到达极点 我就能听见他让我把精神控制权给他一点 然后我就能立刻冷静下来 但是其他人说我又陌生了 你说怎么办 会不会有一天他彻底掌控我 那现在的我还在吗

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