女生打篮球能长高吗

女生打篮球能长高吗

问题一：打篮球的女生真的可以长高吗？ 会的 至少会比 原来因该张的个子 高出 3---5公分 我深有感触，前提是受正规的篮球训练 因为 篮球是一项向上的运动 多打内线，伸拉运动比较多问题二：女生打篮球会长高吗 长不长都不说了，经常打篮球小腿会变粗。你试着晚上睡觉前拉拉韧带问题三：女生打篮球真的可以长高么 长高最重要的是遗传，但后天锻炼也会有一定效果，饮食也可以改变身高的。问题四：女生打篮球真的可以长高么 会的
至少会比 原来因该张的个子 高出 3---5公分
我深有感触，前提是受正规的篮球训练
因为 篮球是一项向上的运动 多打内线
伸拉运动比较多问题五：18岁女生打篮球能长高吗 根据自身条件来的，当然打篮球确实容易长个儿问题六：女生打篮球可以增高多少？ 20分首先，打篮球跟长高不是划等号的，这点请你知悉。
人在成长过程中逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长.。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成.生长板位於骨头两端,受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断增生软骨,新生的软骨经钙化后形成硬骨,骨头因而变长,变宽。
所以除了篮球以外，如单杠，起跳，摸高，跳跃跑，之类的运动都会刺激生长。
除此以外，篮球运动时一项对抗激烈的比赛，如果你只是为了增高，完全不需要去通过打篮球增高。
另外，除了运动以外，饮食和生活作息也是对身体发育息息相关，而且作息比运动带来的影响更大。所以除了运动，平常的生活习惯才是最重要的。
但是，遗传的基因依然占据了影响身高的绝大部分因素，即使有良好的生活习惯和经常运动，能在后天增高的高度也是十分少的。所以你说能不能长到170，没有人能解答你，即使专家。
如果还有疑问欢迎继续追问哦~满意的请采纳呢，您梗支持是我回复的最大动力。问题七：女生打篮球的好处 打篮球能长高吗 第一，打篮球肯定有助于身高，我周围的人很多明显的例子，他们和他们父母高度的差别明显高于一般家庭（我11岁开始打球，我爸1米76，我妈1米66，我1米92）。
第二，对体重也肯定会有影响。打篮球是有氧运动，会消耗很多能量和脂肪。
第三，对身心和与人交流的能力都有好处。打篮球的人通常会有一帮球友，对于性格内向的人， 篮球是个很好的途径表达和宣泄自己的情感。问题八：女孩打篮球能长高吗 长不长都不说了，经常打篮球小腿会变粗。你试着晚上睡觉前拉拉韧带问题九：女生打篮球能长高吗 推荐三种利于长高的方法 1、心情愉快，积极乐观，这个很重要的哦。特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
2、篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
3、少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
4、按摩腿部关节，搭配着 KOQUYA 一起，按摩腿部关节，这样慢慢的就会变长了问题十：打篮球的女生真的可以长高吗？ 会的 至少会比 原来因该张的个子 高出 3---5公分 我深有感触，前提是受正规的篮球训练 因为 篮球是一项向上的运动 多打内线，伸拉运动比较多

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