右锁骨骨折怎么吃恢复的快?

骨折病人注意,饮食要易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。

有人认为骨折患者多吃些钙质，可以加快愈合；又有人认为，骨头汤不宜吃，吃了反而于愈合不利。根据医疗经验或实验研究，未发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。但骨头汤营养丰富，既含蛋白质又含钙质，决不可能成为骨折愈合的障碍，作为价廉物美的一般食物，并非不可。但有一点是肯定的，老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。
据最近研究，骨折患者需要适当补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
骨折病人不要吸烟。近年，科学家们又发现，吸烟还可影响骨折愈合。

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对于饮食上 骨折没有特殊要求 只需要保证正常蛋白质蔬菜水果 可以适当多吃优质蛋白质 比如鱼 然后没事可以多晒些太阳 但是最主要还是再骨折愈合之前不要负重过度活动 适当锻炼上肢肌肉力量 减少肌肉萎缩范围 这样愈合后可以早期恢复