拳打墙能让拳头变硬吗？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-22 01:46
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-03-21 20:09
多长时间见效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-21 21:00
骨质的坚硬，外在训练虽重要，骨上的骨膜也要培养。宜在冬天喝牛骨汤。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-03-22 00:41
其实使用沙袋就行
- 2楼网友：狂恋
- 2021-03-21 23:27
会的，泰拳就是类似的原理，不过对关节骨骼损伤很大，做的时候要谨慎。。。如果有运动损伤，参考美国贺欣康的关节修复配方，非常好的效果。
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-21 21:53
打出血泡 再打 长出老茧就硬了 大概半年时间
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