本人想学太极 但是不知道除了松垮松腰还有那些基本素质练习。希望有朋友能给以解答 能提供具体训练方法更好
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解决时间 2021-03-14 02:04
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-03-13 13:08
本人想学太极 但是不知道除了松垮松腰还有那些基本素质练习。希望有朋友能给以解答 能提供具体训练方法更好
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-03-13 13:21
还要进行基本的弓步，马步练习
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- 1楼网友：污到你湿
- 2021-03-13 15:01
学太极没有明师指点，出不来功夫的。看你想达到一个什么样的层次。有些人练了一二十年的太极拳，可胳膊腿还是僵硬的，没有柔劲。看书、看碟学太极拳，只能学架子。
- 2楼网友：woshuo
- 2021-03-13 14:53
裆腰旋转，周身顺遂，是陈氏太极的基本要领，建议你搜一下关于陈正雷大师有关太极基本要领的讲解视频。
- 3楼网友：风格不统一
- 2021-03-13 14:38
别在网上逛了，去找个老师，认真学习。自学出不了功夫的
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