父母总说我是啃老族，巨大的压力让我想死，怎么办？

从小我在父母的眼里就是一个内向，比较听话的孩子。对于学习上，他们也比较不用担心。小学我成绩一直就很好，到了初中，我考到了快班，大家都厉害，我就只处于了中游水平。然而我的英语真的很差，班里最后几名，考个60多是常事了。因此英语老师总是讽刺我，挖苦我，当着全班的面，渐渐的，我变得封闭，在老师眼里我成了一个坏孩子，几门功课都变得不好了，成绩一度班里垫底，当时真不知道怎么撑过来的，中考可以上最差的公办高中，父母决定让我上3+2，进去时第5名，现在第20左右了，马上要升大专考试了，这个暑假时最后一个了，父母亲为此总是逼我学习，我快疯了，并且一个劲的说我窝囊，没用。他们说上网害人，马上就要停了家里的网了。其实我对考上大专还是很有信心的，就是父母那一副魔鬼一样的嘲笑，讽刺，挖苦，让我喘不过起来，我改怎么办，心理该怎么调整，马上要停网了，大家可以帮我一把吗，谢谢

你可以好好和父母谈谈，我也是做父母的人，父母最怕的是不了解孩子此时在想什么，你可以告诉他们名次落后的原因，以及你努力改进的想法，父母怕孩子没有好的前途，所以才会这样逼你，你要鼓起勇气和他们谈，一次可能改变不了他们的看法，多几次总行的，你可以从问小时候的事情开始，那是甜蜜的回忆，和父母的交谈会很轻松的进行。你要相信自己，每一个人都有长处，看你是否发现。父母也想发现孩子的长处，但你要体谅父母，不是每个父母都有发现孩子长处的素质，你要宽容，一定要相信父母是为你好。早点和父母谈谈吧，祝你好运

我暂时保留我的看法！

天下父母对孩子都是爱得恨铁不成钢，但是方法总是不得当，讽刺挖苦是他们无所适从的表现，你不要埋怨他们。我也是孩子的家长，有事也说过分的话，但过后总会后悔难过，是深有体会的。你要有个健康积极的心态，让父母看到你的努力，即使考得不如愿，他们也会理解的，真的！

压力是无形的，不要被无形的东西打败了。

其实每个人都会有压力，但是我还是希望你能好好学习，当你觉得心情压抑的时候你可以大度一点想一些开心的事情，不然长期这样会生病的

 

希望可以帮到你：

 

　1.倾诉

 

　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

 

　　2.旅游

 

　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

 

3.读书

 

　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

 

　　4.听音乐

 

　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

 

5.求雅趣

 

　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

 

　　6.做好事

 

　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实;别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

 

　　7.忘却

 

　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁。

 

 

希望对你有所帮助:

 

适当放松自己,正所谓日出东海下西山,愁也一天,喜也一天,遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦.

很多时候"烦恼"都是自找的,所谓天下本无事,工作也好,日常生活也罢,没那么多大不了的,有什么事正面去面对,解决好,总会过去的.

 

心情不顺的时候可以读书会友,找好友倾诉,或是好好运动一场,或是去旅行,给心灵放一假,都是减压的好方法.

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