背部肌肉劳损饮食注意什么
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-16 04:22
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-10-16 00:25
背部肌肉劳损饮食注意什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-10-16 01:13
您好，腰肌劳损平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，特别要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-10-16 02:11
多吃新鲜蔬菜水果 不要吃太多红肉
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