不吃饭就代表是减肥么
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-21 01:44
- 提问者网友：温柔港
- 2021-07-20 17:02
不想吃饭就是在减肥么
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-07-20 18:22
那不是“辟谷”，，，，，，不代表减肥。。。很多人这样把胃弄坏了，，，，，
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-07-20 23:35
不吃饭可以减肥 但并不是健康正确的减肥方法 （如 极易反弹 神经性厌食症 女性的话或会造成生理期混乱）
饭还是要吃的 但可以少吃 减少卡路里摄入量（高油脂高蛋白）的东西
零食不要吃
如果有决心的话 运动减肥 才是效果最好 也最没有副作用的
- 2楼网友：北城痞子
- 2021-07-20 22:43
当然不是，要适当的少吃，饭后半小时多做一些运动，晚饭的时候可以用一些水果代替，不过贵在坚持，坚持不下去的话很容易反弹的
- 3楼网友：神也偏爱
- 2021-07-20 21:06
不 减的是肌肉细胞 很容易反弹
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-07-20 19:56
我就是那么认为，怎样？
- 5楼网友：迷人又混蛋
- 2021-07-20 19:45
不是 最好的减肥方法还是锻炼身体 不吃饭也是一方面
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