睡觉时不戴文胸没有安全感，不习惯，这么办？急···············

最近听说睡觉时戴文胸容易得病，好怕怕的说····我一直有戴文胸睡觉的习惯，晚上不戴文胸就没有安全感，好难受，纠结·····现在不知道该这么办
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我是学生

盖条毛巾，或抱个枕头，习惯了就好了，我以前也是不习惯。带了容易得乳房癌

xsc作为男人来讲，我还是喜欢女人不脱的，经常脱掉睡觉的女人乳房会下垂的。 但是我上网查了一下资料发现： 青春期少女何时穿胸罩？？？？ 用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时，就应当戴胸罩。 但是，过早地佩戴胸罩，则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。戴胸罩也是有学问的：胸罩不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来困难；胸罩背带要不窄于2～3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或调节纽扣；运动时可以略紧一些，运动后放松；胸罩不能整天戴着，晚上睡觉时要把胸罩取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。胸罩松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。 最重要是看最后几句话，晚上你最好还是取下来吧。希望对你有帮助。tjd

强烈建议睡觉不要穿文胸，会带来各种乳房疾病。真的要穿的话穿无钢圈文胸，有什么不明白的随时联系我，我都在线

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我以前跟我老公刚开始的时候也是戴着睡的，不过后来也慢慢适应了不戴，现在发展成有时候会裸睡了，其实裸睡也挺舒服的，好多事情都是顺其自然的 你说的没安全感，你是在学校读书的？住集体宿舍吗？如果是这个的话是你比较保守，挺难克服的，要是这样的话建议你在上床睡觉以后再把文胸脱下来，就放枕边，醒了马上穿上吧 如果是在家里也没安全感，那你的幸福指数就真的太低了吧？试试穿一些比较传统的睡衣，这样会增加你的安全感的，慢慢习惯就好

就看你是想要身体健康还是要胸线美啦。 白天戴一整天，晚上肯定要解放一下才好，穿文胸会对胸腺产生压迫，这种长期的压迫肯定有损健康。此外晚上睡觉时也不利于夜晚的呼吸及血液循环。 但我想丰满的女性胸部可能容易变形，为了保持体型窈窕就会被建议不要脱掉胸衣。当鱼与熊掌不可兼得时就看你个人的选择了。 所以还是去选一款既能塑身又不太紧致的睡衣吧，应该会有这种内衣吧，呵呵，去高档一些专业的内衣店里看看吧。

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