深度科普：宝宝成长路上都需要补充哪些营养

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-26 12:56

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-02-26 06:52

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-02-26 08:16

以3岁内宝宝举例；
【必须补】1、鱼肝油：首先就是出生后15需要补充VA、vD，这个现在都是一般采用鱼肝油，里面含有，补充到2.5岁，后期随着宝宝的食物丰富和活动量就可以自身获得了；
【根据家人意愿，建议补】2、DHA：这个有利于宝宝的脑细胞和脑神经、视神经发育的，深海鱼类含量丰富，如果没法满足每周吃2-3次深海鱼贝类，每日吃小把坚果，就可以食量补充；
3、益生菌：调理肠胃的，健康情况下可以不补充，便秘、腹泻、转奶、感冒等情况下就可以；
4、钙：这个只要宝宝奶量合理，一岁后的饮食品种丰富，补不补充就看家人自己，毕竟这个有丰富有利于生长发育迅速的宝宝骨骼发育，如果缺乏就需要补充。
【缺乏了补】5、铁、锌，都是可以通过食物，比如猪肝、瘦肉、深海鱼贝类、鸡蛋等获得，如果缺乏需要补充。
以上整体都需要宝宝的饮食合理，如果宝宝的饮食不合理，很多就需要补充了

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1楼网友：摆渡翁
2021-02-26 09:13

你好！补钙就关键的。。。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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