番茄有哪些作用呢？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-13 08:24
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-13 04:29
番茄有哪些作用呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-10-13 05:51
番茄的热量低，5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。其次，番茄中的食物纤维有助于清肠排毒。番茄内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但无法被肠消化，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排出，从而起到减肥瘦身排毒作用。
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