肠胃炎应该吃什么喝什么？哪些是今吃禁喝的？

我长期有肠胃炎，和我老爸一样。经常腹泻，本来已经瘦不拉几了，再这么拉肚子，真受不了啊。尤其半夜经常肚子绞痛。平时有喝饮料的习惯，现在极少喝碳酸饮料了，喝红茶，但网上说不能多喝红茶什么的。很少喝白开水，有时喝没味的水就喝不下，尽管当时比较渴了，除非实在渴的不行了才喝，所以感觉身体缺水，皮肤粗糙。至于吃什么更不懂了，我吃好多东西都腹泻，尽管现在只知道吃辣的对胃不好。这样一来，自己喜欢吃的川菜系列还有喜欢喝的冰镇饮料都尽量少沾，难受啊。。我现在吃止泻药就像麦迪嚼口香糖一样频繁。

少油腻,少渣,高蛋白,高热能,高维生素的半流质食物.少吃多餐,可食蒸蛋,肉泥,鱼,面条,菜泥,苹果,香蕉等食物,隔夜食物要煮沸消毒后再吃.一定要注意饮食，你的这种情况要注意保养，男人在40岁以上很容易得结肠癌，长期有炎症更不好，你和你爸爸都要注意调养，平时饮食中要吃低脂肪的食物，还有不能吃辛辣、生冷的食物，想你说的冰镇饮料更不行，多喝粥，这样养肠胃，你早晨的时候建议喝一杯温热的盐开水，盐不要放得太多哦！一点点就够了

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