有什么办法能够长胖？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-17 06:03
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-05-16 22:58
我高一时100斤，后来就呈直线下跌，现在只有82斤！
我觉得太瘦了，不健康！有没有什么办法能够变胖的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-05-16 23:05
如果你是男性而且抽烟，如果想长胖最好把烟戒掉。因为抽烟会影响食欲。导致进食量少，自然不会长胖！还有，人在戒烟三个月时间内，体重一定会增加2~5公斤的。因为一旦戒烟，人的身体受到戒烟的影响，从而以增加进食量来弥补！
平常多吃些富含脂纺、糖份、氨基酸的食品。保证有充足的睡眠。平时加强锻炼，不然光长肥肉可不行啊！
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