干柴鱼片的日本做法
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解决时间 2021-02-12 21:37
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-02-12 07:16
干柴鱼片的日本做法
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-12 08:35
干柴鱼片的日本做法
柴鱼片炒山苦瓜
美食杰
菜谱简介 热量：154卡钠含量：3065毫克主要营养素：维生素C、维生素B群、叶酸、维生素E
材料
山苦瓜200公克，柴鱼片15公克，蒜头2颗，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/4茶匙
做法
1.山苦瓜洗净切片；蒜头切片。
2.煮一锅水，将山苦瓜汆烫去苦味沥干备用。
3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片。
4.放入山苦瓜及调味料炒匀，盛盘后撒上柴鱼片即可。
柴鱼片炒山苦瓜
美食杰
菜谱简介 热量：154卡钠含量：3065毫克主要营养素：维生素C、维生素B群、叶酸、维生素E
材料
山苦瓜200公克，柴鱼片15公克，蒜头2颗，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/4茶匙
做法
1.山苦瓜洗净切片；蒜头切片。
2.煮一锅水，将山苦瓜汆烫去苦味沥干备用。
3.取一不沾锅放油后，爆香蒜片。
4.放入山苦瓜及调味料炒匀，盛盘后撒上柴鱼片即可。
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- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-12 09:08
最正宗的还是去他们国学。
再看看别人怎么说的。
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