怎样抵制诱惑?

做不想做的

一个人之所以抵制不住诱惑，往往由于他被一种强烈的好奇心所驱使。当然，这种好奇心并非都是坏事，像爱迪生的创造发明、哥伦布的远洋冒险，不就是受了好奇心的驱使么？可是，好奇心有时确实也会带来麻烦和危害。究其原因，主要是自己对不良的诱惑盲目无知或认识不足。常常只知其有趣的一面，而不知其有害的一面，至少知之不详。因此，要抵制不良的诱惑，首先应当提高自己的识别能力，增强自己的“免疫力”，要能把握事物的优劣主次，特别是当某一具有诱惑力的事物有人反对时，更应该多听听、多看看、冷静地思考一番再决定取舍。更重要的是，要加强自己的意志锻炼。因为许多人抵制不住诱惑的一个重要原因，就是缺乏自我控制能力。对此，我们可以采用多种方法，使得自己能在意志上战胜诱惑。从消极的方面说，可以避开有关的不良情境，断绝与坏朋友的接触，这对杜绝诱惑的侵扰还是有益的。当然，各种诱惑的侵扰是不以人的意志为转移的，它常常突然袭击，悄然而至。这就需要我们警钟长鸣，防微杜渐。另外，还可通过“模拟训练”，即在想像中置身具体环境，并设想对付的方式。如果想像得越具体，那么在实际生活中就越能对付自如。通过这种训练，可以在想像中获得一整套的行为模式，从而增强自己抵制不良诱惑的信心。再从积极的方面说，应该培养高尚的志趣，抵制低下的诱惑。一个具有正确的人生目的、崇高的思想情操、丰富的精神生活的人，能有效地抵制各种不良的诱惑。因为这些诱惑与自己的志趣相悖，要实现自己的理想，就必须克服它们。还可以通过“自我激励”训练，自觉地抵制各种不良诱惑。比如，写座右铭，时时勉励自己；常写日记，在日记中进行自我监督；以及“口头命令”口头命令，可以组织自身的心理活动，获得抵制诱惑的精神力量。
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