有什么好办法可以把烟戒掉?

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-21 19:32

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-01-20 18:54

有什么好办法可以把烟戒掉?

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-01-20 19:30

戒烟，要看时间和耐性。
1、应该多锻炼，多干活，这样可以忘了吸烟。
2、买些自己喜欢的食品，吸烟的时候就要想着药戒烟，然后吃点自己喜欢吃的食品，这样时间长了就戒掉了。

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1楼网友：像个废品
2021-01-20 22:50

个人的毅力是所有产品的克星。

2楼网友：纵马山川剑自提
2021-01-20 22:03

交个女朋友,她会叫你戒烟的.....

3楼网友：北城痞子
2021-01-20 21:01

一.慢慢延长吸烟间隔.
二.早上起来喝点淡盐水,减低呼吸道不适，最好不要在早上起床和饭后立刻吸烟．
三．逐步改吸尼古丁含量低的烟．
四.多参加运动.减少在酒吧等场合的应酬.
五.多喝点绿茶.
六.有烟瘾的话可以吃点薄荷糖.如"渔夫之宝"之类
七.找点肺癌的图片来瞅瞅．
八．来点毅力．坚持一下．

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-01-20 20:16

一.慢慢延长吸烟间隔.
二.早上起来喝点蜂蜜水,减低呼吸道不适，最好不要在早上起床和饭后立刻吸烟．
三．逐步改吸尼古丁含量低的烟．
四.多参加运动.减少在酒吧等场合的应酬.
五.多喝点绿茶.
六.有烟瘾的话可以吃点薄荷糖.如"渔夫之宝"之类
七.找点肺癌的图片来瞅瞅．
八．来点毅力．坚持一下．
以前早上我是喝淡盐水的,后来找了一下资料,才发现早上喝淡盐水并不好.主要是对血管影响,55...我喝了这么久.不过,反正把烟戒了.算是安慰吧．

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