日常怎么清洗脸

日常怎么清洗脸

正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。要使洗脸真正地起到清洁皮肤的作用，达到洗脸的功效，必须掌握以下几方面的内容：

　　①洗脸的次数
　　有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然。人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。但是，洗脸次数太多，面部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱，而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

　　②洗脸用的水
　　有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系。我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水、自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。
　　选用软水后，还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。自前在美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。这种方法主张：洗脸时尽量少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

　　③洗脸用的毛巾
　　洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正像有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

　　④洗脸时手的动作
　　洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

你是怎样洗的呢？

温水洗脸，最好的水淘米水，可以美白，淡斑

可以直接用清水，或者洗面奶，看个人洗好

分享下我的洗脸经验：
早上直接用清水洗脸
晚上用洗面奶
一天对着电脑，会有很多的脏东西，用洗面奶清洁皮肤，给皮肤很好的呼吸
晚上还可以用温水洗脸，打开毛孔，护肤效果好

日常洗脸可以直接用清水洗脸就可以的，如果化妆了就要先卸妆再用洗面奶洗一下就可以的

洗脸方法如下：
　　1、洗脸前必洗手。
　　首先先用香皂或者洗手液把自己的手洗干净，然后再去洗脸。
　　2、用温水洗最适宜。太热太冷都不好。
　　3、洗面奶不要放太多，停留在脸上的时间不宜过长，一分钟就可以，否则损伤皮肤。
　　4、洗面奶先用手打匀起沫，在清洗脸部。用手打圈按摩，注意清洗鼻翼两侧，嘴巴上下，眼部周围。
　　5、用水彻底清洗脸上的泡沫，注意脸两侧耳朵周围不要残留。用软毛巾轻轻擦拭干净。
　　早晚各清洗一次。晚上睡前一定要洗彻底。不要偷懒哦。
　　注意事项：
　　1、在水里放少许盐，能够更彻底清洗，起到去油的效果。
　　2、在水里放少许醋，能够使皮肤光滑，有美白的效果。

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