血糖高的人一般每天吃多少南瓜为好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-28 03:18
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-01-27 06:24
血糖高的人一般每天吃多少南瓜为好
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-01-27 06:55
可以吃控制少吃严格控制饮食，定时定量， 少吃多餐。这是基本 营养应为每天：蔬菜大于1斤，主粮每餐低于2两（有1餐吃粗粮），植物油尽量少，禁用椰子油。水果要控制在餐后2小时以后食用，吃低糖水果，禁食枣和红果。蛋白类食物5份（鲜奶250毫升、蛋1个、瘦肉1两、鱼或虾2两、豆腐干1两）盐不超过6克，水不少于7杯（约1400毫升），尽量不吃菜汤 ，调料大部分都在汤内。麻烦采纳，谢谢！！！
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