北京哪有教游泳的地方

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-12-31 08:57

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-12-30 16:44

最好能够包会的那种价钱也别太贵了
本人25了

最佳答案

五星知识达人网友：蕴藏春秋
2022-01-06 14:20

北京各大游泳馆都有教

全部回答

1楼网友：鸠书
2022-01-06 14:42

游泳馆一般都有游泳培训的；收费一般也不贵快速学会游泳的方法：1、游泳时用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸；下水前做准备活动，不容易脚抽筋。2、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来，练到背能浮起。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）3、水下蛙泳：浅池用口吸气，潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸并掌，向左右、下30度、后用力划水，提手曲肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开45度，再用力夹腿，（夹腿很重要）快速前行。）4、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹、后手划，手往前伸时，头在水中吐气，手划水时，抬头快速吸足气，再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大，不怕喝几口水，去了三天就会。

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