8.30分睡觉早上4点慢跑正常吗？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-20 19:36
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-03-19 21:09
8.30分睡觉早上4点慢跑正常吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-03-19 21:38
早上4点钟，所有植物在整个黑夜中吐出二氧化碳吸进氧气，地面上积满了二氧化碳缺少氧气，一般地说慢跑不好，但是对于青少年进行艰苦的缺氧训练，培养抵抗力，可以考虑。
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-03-19 22:48
根据个人身体情况而论。不过你长久这样下去是不利于身体的，因为早上4点的时候有些器官还处于排毒阶段，显然你这时做运动是不利于身体排毒的。所以建议最好重新调整一下作息时间
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯