被子、枕套、被套要多久一换才健康

被子、枕套、被套要多久一换才健康

那个“新三年旧三年缝缝补补又三年”时代离我们相去甚远了，老棉花弹出的棉被用到棉絮黑花花还舍不得扔掉，甚至代代相传。如今的家庭都储备着形形色色的被子，羽绒被，蚕丝被，大豆被，牛奶被……时代的演变，需求的提高，预示着家纺产品也应该时尚化和快消化。床上用品逐渐变成一种时尚，变成一种装饰，变成一种生活。随着这个趋势的日渐明显，床品更换频率也将随即加快。床上用品再也不是用掉不能再用在更换了。你还在舍不得换吗？那小编给你几个不得不换
一、身体健康和环境卫生的需要
无论是枕头还是被子，时间长了容易滋生霉菌、螨虫，还能引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。这些问题不注意会对人体健康造成不小的隐患。特别是枕头时间用长了，会藏着数以百万计的真菌孢子。如果是化纤类的枕头，细菌滋生的速度更快。细菌会进入肺部造成空洞，容易使人体质下降，引发哮喘，特别是原本就患有哮喘的病人，更应该注意。枕头、毯子、被子等用久了还容易滋生曲霉菌，曲霉菌会引发一系列动植物疾病，也是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要传染因素。特别是经历一个炎热的夏天后，细菌大量繁殖，正是换床上用品的时候了。
二、使用时间长功能退化
一般的被子使用时间长了,填充物就会失去弹性,发硬结块,不够保暖。一个季节后越变越薄,分布不均匀，保暖吸汗等原有效果会大打折扣。像时下流行的羽绒被、蚕丝被等，使用时间长了，其松软性舒适度等也会有所下降。可以考虑换新的。
三、与整体家居环境的协调
风水学中讲究人与环境的和谐统一。家居环境局部装饰与整体风格的和谐对人体生理机能是很有影响的，合理调配可以使人身心愉悦、生活美满。但如果只是随意的考虑功能而没有考虑到美观与和谐，那时间久了可能会给您带来消极、沉闷、暴躁、不安、紧张、神经过敏等感觉。因此如果您的床品与家居的整体风格不协调，那么为了保持身体的健康和积极的心态，可以考虑换上与家居环境协调、观赏性较强的产品了。
四、季节变更，勤换床品
一年有四季，若非在极南或者极北的地区，四季气候总归是分明的。每个季节对于床品的颜色，材质，厚度等也自然有了不同的要求。
比如夏季，天气潮湿、闷热，如果所使用的床单、被子和枕套透气性差的话就会容易闷热出汗，从而造成睡眠质量的下降，因此夏季床品更换最重要的是考虑如何增加透气性。夏季舒爽卧室更换重点集中在被子和枕头上，建议依据其材质来选择。夏季一般习惯开着空调睡觉，如果不盖被子容易感冒，建议选择透气性强，保暖度1-2级的被子。 夏季选择枕头也同样需要考虑透气性，枕头外套适宜选择便于空气流通的天然材料，例如100%的棉有助于保持头部凉爽。此外，夏天的床品可以选择冷色调，如浅绿、淡灰、宝蓝、白色等色彩，给人清新凉爽的感觉。
冬季的被褥应该更换一床柔软且厚度适中的。而色调上也最好选用暖色调，如红色、紫红、含灰的黄、橘红色等颜色。春季百花欲开，春意盎然，那就更换一床碎花套件，定会让心情立马春天起来。秋季干爽，置换一条温润的蚕丝被最好不过。
五、找到最适合自己的床品
家庭中成员有老有少，在床品使用上也是众口难调。每个人不同的睡姿，睡眠质量，身体状态，严格来说需要购置不同的床上用品。虽然有点麻烦，但是为了家人的健康，即便费点心也是值得的。
比如挑选枕头类型时需要根据个人的睡姿来决定，例如俯卧枕、仰卧枕和侧卧枕。被子的选择则需要考虑到其保暖程度，对温度的感知因人而异，要想拥有暖度适中的舒适睡眠，不仅需要营造适中的室内温度，而且要根据自己对冷暖的敏感度挑选适合的被子。
小孩子睡觉容易出汗，要选择透气性强的被子，包括羽绒填料的被子和枕头;有纤维素纤维的被子和枕头;带有调温衬里的化纤被子和枕头。同时，还要根据个体情况，如是否有螨虫过敏、有无哮喘、冷热敏感度等来选择合适的产品。

我都是一周换一次，应该算可以吧。

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