踢足球的时候总也坚持不到全场该怎么办

踢足球的时候总也坚持不到全场该怎么办

我觉得体力是一个原因,还有就是不能乱跑,哪个位置就应该在哪个位置的能力.

比如前锋,满场跑着抢球,跟防守型中场一样,到关键时刻跟对方后卫拼速度,身体,力量的时候一下没劲了,那就不对了.所以前锋适当的回去几下可以,但是主要还是等待机会,节省体力.

中场,体力一定要好,基本在一定范围内,哪有球你就得去哪.体力很重要.攻击型中场得能接球,能传好球.防御型中场的体力很重要.

后卫,中后卫的体力也得好,而且在场上不能乱跑.要是跟前锋一对一的时候没体力根本不行.

边后卫,边后卫可以说是跟防御型中场都是要求体力很好的,边后卫得来回跑啊,得去前场助攻,又得回来防守.

学肥罗，不解释

国人本来身体条件就没老外的条件好！需要后天锻炼吧经常跑步游泳

打好自己的位置，合理的利用身体，如果你是技巧型的球员，那么发挥好你的技术优势吧，发挥好自己的特长，要知道一般技术好的身体都不怎么初中，两者都具备的像c罗、梅西、罗本这样的都成了大明星，记住球队是一个整体，平时也别忘了多锻炼锻炼。

很正常，有谁能不喘气的踢完全场？
多锻炼体能。让自己的身体更结实。
关键还是多练习

你看职业球员很多到了下半场也会透支或者水平下降，踢不到全场很正常。。
首先自己体力不足的情况别满场跑体力要合理分配，然后自己没事就多练练自己的耐力，跑跑长跑折返跑之类的。那些职业球员也都是练出来的。实在不行当门将和中卫后卫呗守着后半场。。

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