胃热气怎么办？？

大家快点告诉我

这是中医的胃火太重上炎导致的,您平时的饮食情况是怎样的呢,您是可以在医生的指导下用对症的中药进行调理的.

1、严格作息时间。2、晨起一杯淡盐开水。3白天喝绿茶。3每天吃梨、苹果、枇杷、李子、椰子、木瓜、西瓜等其中的两种以上的水果。4、早餐吃豆奶、鲜榨果汁、绿豆稀饭、玉米稀饭、小米稀饭等。5、午餐晚餐喝水晶豆腐汤、生地肉片汤、麦冬老鸭汤、冰糖银耳汤、绿鸭蛋花紫菜汤、蒸鲈鱼、煮河虾等。6多吃绿叶及水中生长的蔬菜。7、每天睡前用六神花露水一汤勺放入洗澡水中洗澡。8、睡前含服一小口香油。9、不吃油炸等油腻食物、不吃辛苦辣食物、少吃牛羊猪肉、少吃海鲜。10、每天打一小时太极拳
祝好!

你每天早上起来喝白开水，洗肠胃，少吃肉，多吃一些阴性食品，如豆腐，多吃青菜。

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