怎样才能让大便通畅
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-01 19:32
- 提问者网友：我是我
- 2021-05-01 02:23
以前大便不畅都说缺少运动喝水不多可现在我每天也喝了足够的水每餐都有青菜偶尔也做操为什么还是大便不畅呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-05-01 02:59
吃点润肠通便的食物调理下，比如香蕉、苹果、地瓜、各种粗粮，中药可以用决明子、番泻叶、荷叶、胖大海等等泡水喝（单种冲泡或合在一起泡都行，就是味道可能不怎么样），实在不行就吃点中成药如：麻仁润肠丸，果导片，外用的可以用开塞露！
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- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-05-01 04:36
多吃点润肠道的"比如泻药什麽的"很管用得"
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-05-01 04:08
早上一定要喝一大杯水，喝水要大口大口的喝…多食粗粮，如红薯、燕麦之类
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-01 04:02
多按摩腹部，就好了
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