“肌肉粘连”是个什么鬼

“肌肉粘连”是个什么鬼

肌肉粘连与结痂组织的情形，会影响肌肉的完整性与活动度。在肌肉收缩或放松的过程，也就是肌肉变短或伸长时，无法进行的很顺利，以致于动作不流畅，严重者甚至会有紧绷、疼痛的感觉。

肌肉粘连是由于一些肌肉组织中的慢性炎症，老是吸收不好，最终导致，肌肉组织的粘连，关节会出现活动的障碍等，可以多锻炼或者是针灸针刀治疗的。
在我们运动完之后一小时喝一杯牛奶。在人体剧烈运动之后，人体的蛋白质、钙等以及其他元素会大量消耗，会出现肌肉疲劳等症状，喝牛奶不仅能够快速补充优质的蛋白质，还能补充运动过程中丢失的各种营养素以及必不可少的水分，牛奶是碱性的，对于运动后的肌肉酸痛、肌肉疲劳等症状有很好的缓解效果。

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