离不开烟草怎么办?

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解决时间 2021-06-02 23:13

本人吸烟始3年, 烟瘾不大，本人最近被逼戒除。但对此消除思绪忧愁的烟味割断不绝，本人尝试戒过，可是比上战场还难受。。请各位烟哥烟姐想个法，，。。。

最佳答案

做为一个吸烟者是很不好的,这点你必须明白.戒不掉怎么办我这给你些减少吸烟对你伤害的方法吧.1:吸前多喝水;2:新买的打开让他放15分再吸;再就是你要多运动,这样可以减少对烟的需求量.我知道的就这些希望你可以想想.

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你要想戒就没戒不了的，那要看你的决心有多大！

怕你不敢试，我这方法人家都说管用，就是没多少人敢尝试。

把烟泡到柴油一下拿出来晒干了再吸，2支搞定你，第二天还想吸就再吸，包你两口就丢。戒烟最重要的是有毅力，你真有心的话不用这方法都可以。不吸就是不吸。

强制自己不要去吸烟。是最好了，

不要和吸烟的朋友在一起，家里不要放烟，买一些零食，如果想吸烟，就吃零食，这样慢慢就会戒掉了。

自己试着不去抽烟

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