晚上吃宵夜有什么不好的吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-11 17:17
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-08-11 06:52
一样的。
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-08-11 07:59
晚上最好不要吃宵夜，如果因为工作需要必须要吃，最好吃一些清单，少油腻的食物。因为夜间肠胃已进入休息状态，蠕动变缓，血液流动减缓进入到肠胃的血液更少，如果此时进食，首先加重了肠胃负担，长此下去肠胃得病的概率非常高，其次进入肠胃消化后的食物吸收后转化为脂肪储存起来，人容易发胖，第三由于要消化食物血液流动加快，增加了心脏的负担，血液携带氧气增加，大脑由原来睡眠状态进入兴奋状态，人此时不容易入睡，影响睡眠。
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-08-11 09:31
反正对身体不好
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