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晚上八九点就睡觉好不好?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-18 15:14
  • 提问者网友:浩歌待明月
  • 2021-07-18 02:06
晚上八九点就睡觉好不好?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:孤独入客枕
  • 2021-07-18 02:44

好的 晚上9-11点是免疫修复时间-----这个时间睡觉基本都利用了----早上乐意在5-7点起床--是大肠修复时间-正好排垃圾---:) 最科学的了

全部回答
  • 1楼网友:洒脱疯子
  • 2021-07-18 06:26
如果躺下一会儿就能睡着的话就好。
  • 2楼网友:几近狂妄
  • 2021-07-18 05:49

好 现在像你这样的很少 ,坚持住。O(∩_∩)O~

  • 3楼网友:七十二街
  • 2021-07-18 05:28

还成,不过确实是早了点,只要不要在11点以后睡觉就好,11点后叫熬夜了..

  • 4楼网友:狂恋
  • 2021-07-18 04:47
早睡早起、其好无比、只是我们现代人很难做到这一点了
  • 5楼网友:千杯敬自由
  • 2021-07-18 03:27

不好

最佳时间10点半

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