23岁女生如何运动增高 1

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-06 05:38

提问者网友：星軌
2021-05-05 11:58

23岁女生如何运动增高

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-05-05 12:13

瑜伽

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1楼网友：像个废品
2021-05-05 13:09

23岁，一般都没乜可能的了！22岁前还有些希望，如果你真的想抓住这点希望，希望你多运动，多练瑜伽，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。希望我的答案能帮到你！

2楼网友：孤独入客枕
2021-05-05 12:48

估计不可能了，23了才来想这？

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