请问：天天吃零食会不会发胖？

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解决时间 2021-02-14 19:22

提问者网友：最美的风景
2021-02-14 14:50

请问：天天吃零食会不会发胖？

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-02-14 15:01

咱也就不从网上抄袭来，就说说我自己的经验，我是很瘦的那种，后来听别人说吃零食能胖起来，那就天天吃零食啊。结果肚子上的赘肉越来越多。。嘿嘿。不过零食也不要吃的过多适量就行了。现在零食大多都有添加剂

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1楼网友：独钓一江月
2021-02-14 19:15

当然，零食中有大量油脂和热量，天天吃会胖很多！尽量少吃。

2楼网友：慢性怪人
2021-02-14 17:54

控制好时间就不好的.如果非要在饭后和晚上睡觉前吃就会发胖的.如果在饰物的时候吃,如果下午的5点左右上午的10点左右是不发胖的.

3楼网友：洒脱疯子
2021-02-14 17:24

你这问题问的好啊，不过那也不是说人人吃零食都会发胖的，那要看你是哪种人了，有的人喝水都会哇哇的长肉，有的人怎么吃就是不胖，看你自己了要是真的忍不住就是想吃那就吃吧呵呵

4楼网友：轮獄道
2021-02-14 16:39

肯定会…… 而且很容易发胖…… 零食的种类很杂，天天吃很容易胖的…… 尤其是膨化类甜食累

5楼网友：你可爱的野爹
2021-02-14 16:22

专家提醒说，科学地吃零食是不会长胖的，首先要控制食量，不能贪吃；其次要合理安排吃零食的时间，如上午九点、十点和下午三点、四点适量吃些零食，既能防止饥饿，又能增加营养。生活条件改善后，大人、小孩都常吃零食，有人认为长期贪食零食会造成营养素缺乏，会损伤人体遗传物质，使人体缺乏叶酸、维生素E、铁和锌等营养素。

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