怎样才是最好的减肥方法呢
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-12 06:55
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-08-11 20:40
怎样才是最好的减肥方法呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-08-11 22:17
根据自己的体制，运动与节食结合着进行，需要长期坚持。减到一定的时期，会遇到瓶颈期，就是在一段时期内无论怎么努力体重也不会再减少，这个时候需要坚持，保持住。再就是减肥到自己的理想体重后，需要保持，不能暴饮暴食，也不能不再运动。总之，坚持就是胜利，O(∩_∩)O心态一定要好！加油
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