腿水肿是从大腿向小腿捋还是逆向捋？
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解决时间 2021-03-23 18:19
- 提问者网友：未信
- 2021-03-22 22:23
腿水肿是从大腿向小腿捋还是逆向捋？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-03-22 22:32
亲可以按摩呀！下面介绍方法步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。 步骤2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。 步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。 步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。亲需平跟与高跟换穿。希望亲能瘦腿成功！追问谢谢，不是穿高跟鞋的原因
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