长青春痘吃什么水果和蔬菜比较好一些避免上火？

长青春痘吃什么水果和蔬菜比较好一些避免上火？

痘痘和肝脾两脏有直接的关系，建议多食用绿色的蔬菜，中医讲五色对应五脏，而绿色入肝经，水果除桃子，樱桃，榴莲，荔枝这些热性水果不可食用外其它均可，另外用菊花煮水熏洗面部，一日两次，一次十五分钟，日常生活中饮食忌生冷油腻，辛辣刺激性食物。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，早日康复！

推荐你一款药，芦荟排毒养颜将囊，很好吃了就会不出青春痘了，给个好评吧

多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物，垃圾食品尽量少吃或者不吃 一般的水果和蔬菜，应季的都可以吃，不需要刻意去注意或者避免吃什么

不吃辣，不吃荤，不吃甜，其它都可以，多运动，出汗排毒，会好多了。

你好！ 长痘痘饮食宜清淡，适合蔬菜类食物，如西兰花、绿豆芽、马齿苋、荸荠、大白菜、小白菜、鸡毛菜、大头菜、包心蒿菜、竹笋、莴苣及叶、马铃薯、芋艿、慈菇、番茄、茭白、胡萝卜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等；水果类，如梨、柿、柚、苹果、香蕉、无花果、枇杷、山楂、桑椹、甘蔗、西瓜等食物，但注意象荔枝，榴莲等燥热上火的水果应该少吃。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息