现在心情很烦躁，该怎么办？

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-10-20 15:13

提问者网友：人生佛魔见
2021-10-19 23:54

现在心情很烦躁，该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-10-20 00:29

这要看是因为什么而烦躁了，如果是莫名的烦躁，建议去做点其他的事情去分散一下注意力，比如运动或者游戏，结束之后或许就感觉没那么烦了

全部回答

1楼网友：酒安江南
2021-10-20 03:24

冲个冷水澡！听些轻松的音乐，看一场戏！或运动下吧！出一身汗就没事了！

2楼网友：英雄的欲望
2021-10-20 03:15

去跑步吧或者去吃自己喜欢吃的可以试一下

3楼网友：旧脸谱
2021-10-20 02:46

找自己的朋友聊聊，把烦恼倒到

4楼网友：白昼之月
2021-10-20 01:39

其实生活中我们会遇到很多不顺心的事情，有时候莫名其妙的心情不好，有时候不知道什么原因就是很烦，心情时好时坏都属于很正常，每个人都有这样的时候，可能与工作•家庭等方面有关，想到以前没有实现理想的事情，暂时性放不下，左思右想，缺乏自信，总之，你不能忘记，但要放得下！过去了就让它过去吧，现在呢？想办法平时要经常与亲切朋友多聊聊天，早晚去场所锻炼锻炼，爬爬山流流汗，多做一些自己喜欢做的事，要保持一颗平常的心；记住：再烦也别忘记微笑，再急也要注意语气，再苦也要坚持，再累也要爱自己！你要知道：世界上有很多不公平的事，所有环境都要你先改变自己，去适应环境，绝不能让环境来控制你哦！还有，懒惰要比如何东西更消耗体力！一定要摆脱！

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