初三负重手腕 脚腕带多少重的
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-01 03:56
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-04-30 16:13
初三负重手腕 脚带多少重的？ 初三体育，我800，50现在能及格，但是优秀还有那么点距离 带这个有用吗 ？还有是女的，偏瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-30 17:05
手腕刚开始戴应该先戴0.5Kg的，脚带刚开始戴1Kg的，如果身体素质好可以戴2Kg（脚带），每天都要戴，包括上学，过一个月就会有些效果了
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-04-30 18:59
我带5千克的 不知道你想带多少的 慢慢来先3的就行了
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-04-30 18:15
这个要长带才有用 跑步大多是先天的 不过你后天多锻炼跑步就可以了
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