本人男，30岁，一直存在肠动力不足，排便不规律，排便不畅快的问题。主要的原因是上中学那会没有良好的饮食
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解决时间 2021-10-12 03:21
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-10-11 20:32
本人男，30岁，一直存在肠动力不足，排便不规律，排便不畅快的问题。主要的原因是上中学那会没有良好的饮食
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-10-11 20:59
你这样的情况想要恢复我首先要注意平时规律饮食，平时多吃一些青菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，避免饮酒和吸烟，另外可以服用吗丁啉有助于促进胃肠蠕动，平时多一些户外体育锻炼，做腹部热敷和按摩处理。
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