为什么我总把一件小事或者根本不可能发生的事情的事情想的很糟糕，影响自己心情，一想心里就难受。

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-19 08:44

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-03-18 13:02

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-03-18 13:38

觉得你可能是心理方面有点问题，或者是你真正在乎的就是你认为的小事，你更想做，更能让你发挥的就是那些事

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1楼网友：行雁书
2021-03-18 17:39

抑郁症，去看心理医生

2楼网友：洎扰庸人
2021-03-18 17:27

矫情。文艺青年的特征。

3楼网友：大漠
2021-03-18 16:14

心情糟的时候试试做些你感兴趣的事来分散一下自己的注意力吧，有些事会越想越烦的……你不要去刻意的想那些不开心的事……找你最愿意倾诉的朋友聊聊天也会好很多。再不行就去发泄吧~到电玩城去玩个爽！！！希望你早日摆脱糟糕的心情，开开心心的……其实有些问题没什么大不了的，淡定些！！呵呵！生活其实很精彩！！看你以什么样的心态去面对了！！最后祝你快乐生活每一天！！哈哈！！满意请采纳1！谢谢支持！！！

4楼网友：痴妹与他
2021-03-18 14:59

这是人类进化而来的预测风险心理。你很希望停止这种思考，但总控制不住。并且会本能地望坏处想。注意到了吗？你的所有思想都是集中在未来，却忽略了当下，再多的计划也要在当下才能实现，不要花太多的时间思考未来，否则，这会让你变得内向（请特别注意这点）。当自己钻牛角尖的时候，反复问自己：“我从好还是坏的方向出发，才会对事情有好处？” “我认为开心的人都会做些什么？” 当你自己想出一个答案的时候，实行它。这个计划，要做多几次，让他成为你的习惯，你不可能在一瞬间就得到你想要的，请昂首挺胸去撞吧！

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