秋冬该怎么护肤？

我属于中性皮肤，夏季的时候用的是欧莱雅的水，za的隔离霜，每天用洗面奶，一个星期做1，2次相宜的面膜。现在天气逐渐转凉，这些步骤需要改变吗？还需要添加什么霜啊，乳啊？之类的吗？

你的护肤保养意识很强，但是科学证实护肤保养应该是基础五步：洗面奶，面膜，水，乳，粉底。洗面奶是给肌肤小扫除，而面膜则是大扫除，调整皮肤纹理，水是对皮肤深层清洁的同时给皮肤喝水，乳液是均衡滋润我们的皮肤，给予皮肤营养，而粉底则是保护皮肤，就像是为皮肤穿上了一件小外衣，这基础的五步缺一不可，而且选择护肤品时要根据自已的肤质来先择。现在天气转凉要特别注意保湿，可以试试玫琳凯的护肤品，效果很不错，可以加我了解更多。

秋冬季的护理要从头到脚，一个也不能拉下，另外，我们在秋冬时要多做一些深层护理，例如按摩，面膜和涂滋养精华，令肌肤时刻保持滋润。下文推介的不同护肤品，也许一时购买不到，但根据护理特性，在购买秋冬季护肤品时，大家可按需要及预算购买。 　　头发跟身体其他部位的皮肤一样，头部皮肤在秋冬日子亦会较为干枯，容易产生头皮屑。同样，头发也会容易变得干枯，开叉，因此要额外留意头部皮肤和秀发的保养。护理方法是可选用含橄榄、蛋白质和维他命Ｂ的洗发露和护发素，自己勤动手做焗油，在吹发及上街前先喷上护理喷雾；另外使用动物毛的发梳，可以减低静电产生。 　　面部许多上班族长时间处于有空调的工作环境，因此水分的定时补充非常重要。除注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素（特别是干性及混合性皮肤）。每周进行面膜护理。按摩有助血液循环和消除水肿现象，而且这类产品的滋养成分大，因此可以每周进行一至两次简单按摩。 　　在夏日常用的收缩水及磨砂膏，于这个月下来便要减少使用了，你可以用冷水洗脸代替收缩水，而磨砂膏方面则可改用一些同样具有滋润成分的产品。不同类型皮膏的基本护理方法在这几个月会有所不同。 　　眼部及唇部颈部是各项护肤位置中最容易被忽略的。我们知道预防脸部暴露于阳光之下法，但很多时会忘记自己颈项，或者怕涂上护肤品后出现的油腻感。不过如果真的置之不理，颈项的状况会很快变差：失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。因此必须做好保养工作。 　　眼部及唇部较其他部位幼嫩，很容易敏感。秋冬眼部肌肤护理方面，你可以选择一支较滋润的眼霜在晚上使用，或者将脸用的精华素同时涂在眼部四周。而唇部由于很容易红肿脱皮，涂润唇膏的次数要更频密，尽量少用较干的唇膏。 　　身体不少朋友以为身体、手、脚在秋冬时被重重衣物包围着，不大需要涂滋润的护肤品。其实这是错的，只要是在温度低的干燥的日子，身体就会像面部一样变得干燥，而且还可能出现痕迹及脱皮现象。至于手和脚的特别护理，你可以考虑多使用手脚膜（ＨａｎｄＭａｓｋａｎｄＦｏｏｔＭａｓｋ），每星期做一至两次就可以。 　　秋季护肤备忘录 ●切勿忘记秋冬的紫外线不少朋友到了秋冬时就会疏忽了紫外线（ＵＶ）对肌肤的伤害。其实紫外线照射地面的机会依然很高，因此上街前还是要涂上防晒度１０或以上的护肤品。 　　●切忌使用过热的水在寒冷的天气中，我们洗澡及洗脸时都会用较热的水。这样做只会让肌肤变得更干燥、出现发红，甚至脱皮的现象。

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