腿粗能变细吗
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-04 15:30
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-01-04 06:39
腿粗能变细吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-01-04 07:51
题主这个是肯定能的啦，你是可以试试晚上睡觉前侧躺在床上，身体要绷直，将一条腿向上抬起，尽量抬高，与床成90°，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。（俏 佳 姿那是肯定要每天来一颗的了。）这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，你就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。
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