每天晚上9.00睡觉早上3.30起床
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-04 22:21
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-03-04 13:15
每天晚上9.00睡觉早上3.30起床
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-03-04 14:28
您好，在人体生物钟中，凌晨3点到五点的时候，正是肝脏器官需要休息的时候。每天晚上九点睡觉比较合适，但是3点半就起来了，长期以来会对身体不好。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-03-04 17:14
挺早的
- 2楼网友：山有枢
- 2021-03-04 15:50
正常一般10点睡觉，睡眠8个小时就够了
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