做上下蹲会是膝盖受损嘛？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-03 04:23
- 提问者网友：练爱
- 2021-06-02 05:11
做上下蹲会是膝盖受损嘛？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-06-02 06:31
一般不会。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-06-02 09:42
少做增加股四头肌力量 多练会造成韧带松弛 影响膝关节稳定性
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-06-02 08:56
会的。但是长时间做蹲起才能造成。训练或锻炼时尽量少做蹲起运动。
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-06-02 08:27
不会，但大腿肌肉和肾会
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-06-02 07:47
只要不是每天都练，不是大运动量超负荷的训练，能够让腿部有足够的时间恢复就没有问题的。
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