我12岁学想跆拳道,但听人家说拉筋很辛苦.我真的很喜欢跆拳道.我到底要不要学?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-14 14:47
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-02-13 14:28
我不会一字马(劈腿)的啊...怎样才能学会啊``
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-02-13 15:17
不是一下子就让你劈下去！每天进步一点！一段时间就下去了！这个不是最难的！
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-02-13 15:58
这太·······正常了！！！！
不知道你是男生还是女生，但不管男女，拉筋之前都要做好充分的准备活动哦，要让身体出汗热热的~这个时候就可以压了，一定要一点点压的，别一下子就下去，那样会把肌肉拉伤~
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